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Um dankbar für die kleinen Wunder des Alltags zu werden, muss man sie erst einmal wahrnehmen. Deshalb listet Christina Schöffler täglich ihre Segnungen auf.

Es gibt da eine Wahrheit. Nur gehen wir vielleicht während unserer Suche unaufmerksam daran vorbei.

Selbstbeherrschung, Essen, Kalorien. Nur darum drehen sich die Gedanken von Diana Anderson-Tyler. Dass sie magersüchtig ist, bemerkt sie erst, als ihr Körper am Limit ist. Doch sie findet einen Weg aus ihrer Essstörung.

Bloss keine Fehler machen! Alles unter Kontrolle haben. Bin ich der Einzige, der weiss, wie es richtig geht? – Viele Perfektionisten stehen ständig unter Druck und verurteilen sich und andere schnell. Cornelia Mack weiss: Davon kann man frei werden.

Schon morgens hab ich keinen Bock aufzustehen. Meine Laune ist übel. Und im Laufe des Tages finden sich auch noch mehr Gründe, mies drauf zu sein. Frust und schlechte Laune machen alles andere als Spass. Also Schluss damit! Wir zeigen, wie.

Paulus' Aufforderung ist bekannt: Lasst die Sonne nicht über euerm Zorn untergehen. Oft passiert das aber nicht. Paartherapeutin Ira Schneider erklärt, worauf es wirklich ankommt, bevor der gemeinsame Tag endet.

Wie aus etwas Kleinem Grosses entstehen kann, entdeckt Laura Schwarz nicht nur auf ihrer eigenen Fensterbank, sondern auch im Gleichnis von Sämann.

Viele mögen Veränderungen nicht. Das bedeutet, dass man Altvertrautes loslassen, sich dem Neuen, Ungewissen stellen, sich neu orientieren und letztendlich anpassen muss. Der Spatz ist hier ein Vorbild...

Als Skinhead, Nazi und Gewalttäter kam er einst ins Jugendgefängnis. Doch Johannes Kneifel änderte sich radikal. Dazu veröffentlichte er vor einigen Jahren seine Biografie «Vom Saulus zum Paulus», in der er seine radikale Verwandlung in Worte fasst.

Jeder fordert Toleranz für sich ein, lange nicht jeder ist bereit, sie im gleichen Mass zu gewähren. Und vom Höchsten denkt man natürlich, dass er das toleranteste Wesen des Weltalls sein sollte. Wie ist das – ist Gott eigentlich tolerant?

Ein Unfall mit fünf Jugendlichen, von denen nur vier überleben. Zurück bleibt eine trauernde Familie – und eine Schwester, die ihre Geschichte teilt. Sie erzählt vom Schmerz, vom Glauben, von der Heilung – und wie das Herz ihrer Schwester weiterlebt.

Handykameras haben mittlerweile die kleinen Digitalkameras verdrängt. Als mitten im Urlaub Carina Nills Handykamera kaputt geht, fragt sie sich, warum sie das so aus der Bahn wirft.