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Was trägt uns, wenn das Leben schwierig wird? Unsere Überzeugungen prägen, worauf wir achten, was wir fühlen und welche Möglichkeiten wir sehen. Der Psychiater und Schematherapie-Trainer Luca Hersberger zeigt sieben Überzeugungen auf, die Halt geben und Veränderung ermöglichen können.

«Seien Sie bitte so gütig.» Diesen Satz hört man manchmal, wenn es darum geht, im Restaurant oder im Café eine Rechnung zu bezahlen. In der Bibel ist Güte eine der Früchte des Heiligen Geistes, die in Galater 5,22-23 beschrieben werden.

Der Heilige Geist ist das Verbindungsstück zu Gott, dem Vater, und Jesus, dem Sohn Gottes. Zudem rüstet er uns auch mit der Frucht des Geistes aus (Galater 5,22-23). Diese Frucht besteht aus neun Eigenschaften, die in uns freigesetzt werden. In diesem Artikel schauen wir uns eine genauer an: die ...

Beziehungen sind manchmal einfach nur ultra anstrengend. Sie nerven. Sie kosten Kraft. Und ganz ehrlich: Manchmal ist der Gedanke, einfach komplett allein zu sein, der absolute Luxus. Keine Diskussionen, kein Drama, kein falsches Lächeln. Aber dann sitzt du da. Alleine in deinem Zimmer. Und die ...

Viele sind davon überzeugt, dass es die Umstände sind, die sie bitter werden lassen. Doch man kann mehr gegen diese zerstörerische Kraft im Inneren tun, als die meisten denken.

Mich inspirieren Menschen, die gerade etwas Neues gelernt haben. Sie sind beflügelt und begeistert. In ihrer Nähe wird mein Horizont ein Stück weiter. Lernbereitschaft und Lernen sind für uns alle wichtig. Für Christen ist Lernen sogar selbstverständlich: Jüngerinnen und Jünger von Jesus lernen ...

Ein typisches Beispiel aus dem Familienalltag: Der Vater kommt gestresst von der Arbeit nach Hause. Der kleine Sohn will ihm freudig ein Bild zeigen, das er gemalt hat. Doch statt Lob und Aufmerksamkeit sagt der Vater genervt: «Nicht jetzt, ich habe keine Zeit für so einen Quatsch.» Solche Worte ...

Geistliche Begleitung kann stärken. Doch wann wird daraus ungesunde Abhängigkeit? Was geschieht, wenn ein geistlicher Mentor im Leben eines Christen einen Platz einnimmt, der eigentlich Jesus Christus gehört? Ein aktuelles Video über Kathryn Krick wirft diese unbequeme Frage auf.

Japanische Weisheiten und fernöstliche Religionen üben auf viele Menschen eine grosse Faszination aus. Sie versprechen Orientierung und helfen dabei, das eigene Leben und sich selbst neu zu verstehen. Darin treffen sie auf einen Zeitgeist, bei dem das «Ich» stark im Mittelpunkt steht. Doch dabei ...

Wer sein Leben Jesus Christus anvertraut hat, sich auf ihn ausrichtet und sich von ihm und seinem Geist bestimmen und führen lässt, der ist sein Nachfolger, also sein Jünger. In Galater Kapitel 5, Verse 22 und 23 werden neun Eigenschaften als die «Frucht des Geistes» erwähnt, die als ...

Menschenhandel hört sich nach «Ben Hur» an. Nach weit weg und lange her. Dabei gibt es ihn bis heute und sklavereiähnliche Zustände finden sich um die Ecke. Wie kannst du als Christin oder Christ darauf reagieren?

Wir alle kennen diese Momente, in denen es scheinbar nicht weitergeht. Situationen, die wir aus eigener Kraft nicht bewältigen können. Dabei vergessen wir leicht, dass wir einen Vater im Himmel haben, der uns zur Seite steht und uns hilft.